Overnight Oats

RESUMO

Overnight oats é o café da manhã que você prepara à noite e esquece de louça suja pela manhã. Fibras de psyllium ajudam sua digestão e diminuem o inchaço sem complicar nada na rotina. Receita leva aveia, iogurte, whey e um scoop de pó de suco verde com limão bem fresco.

Sobre a Receita:

Café da manhã que você prepara na noite anterior, não suja louça de manhã e ainda te ajuda com a digestão. Essa overnight oats leva um scoop de Jui: o suco verde em pó sabor limão que virou rotina de muita gente.

Ingredientes

  • 40g de aveia em flocos
  • 1 copinho de iogurte natural desnatado
  • 1 dose de whey protein sabor baunilha (2 scoops)
  • Suco de meio limão
  • 1 scoop de Jui sabor limão
  • Adoçante a gosto (opcional)

Para quem é formiguinha: faça um creminho de whey de baunilha com chocolate branco por cima.

Modo de preparo

  1. Misture a aveia, o iogurte, o whey, o adoçante e o suco de limão.
  2. Adicione 1 scoop de Jui e misture bem.
  3. Leve à geladeira por pelo menos 6 horas (ou de um dia pro outro).
  4. Na hora de servir, finalize com raspas de limão e o creminho de whey com chocolate branco, se quiser caprichar.

Por que o Jui faz diferença aqui?

Além do sabor de limão que combina com tudo nessa receita, o Jui leva psyllium e outras fibras que auxiliam na digestão e no inchaço. É uma forma simples de encaixar na rotina sem mudar mais nada e ainda realça o sabor da receita.

O ingrediente que faz a diferença

Jui sabor limão: suco verde em pó com psyllium e fibras

Um scoop na receita. Fibras que ajudam na digestão e no inchaço, sem mudar mais nada na sua rotina.

Conhecer o Jui

Garantia de 30 dias, se não gostar, devolvemos seu dinheiro.

Jui
Fibras que não travam a rotina. 3,6 g de fibra por dose. Dissolve em água, menos de um minuto.
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