Vinho, fondue, cobertor. A receita do inverno perfeito é curta e todo mundo já sabe de cor. O problema não é ela — é o que vem depois.

Por que o inchaço aparece justamente no frio

Queijo, pão e vinho são pesados em sódio e gordura, e leves em fibra. Somando à água que você deixou de beber e ao treino que virou soneca, a digestão desacelera. O corpo retém líquido, o intestino fica preguiçoso e a roupa aperta sem que a balança tenha mudado.

É por isso que o inchaço no inverno parece surgir do nada. Ele não surge: ele se acumula ao longo da semana inteira.

A ideia não é cortar o fondue

É devolver ao corpo o que o inverno tirou: fibra e água. O Jui tem psyllium, inulina, clorela e cúrcuma, leva 15 segundos para preparar e não pede nenhuma outra mudança na sua rotina. Você continua com o vinho e o cobertor.