Não é todo dia que a gente acorda com pressa de existir.
Tem manhã que o corpo desperta antes da mente. Outras vezes, é o contrário. E o que se sente é um peso estranho, como se algo estivesse travando, mesmo depois de horas de sono.

Mas não é sobre culpa, nem exagero.
E muito menos sobre compensação.
Às vezes, o que falta é só abrir espaço.

Detox não é correção, é clareza

Esquece essa ideia de detox como castigo.
Pra muita gente, inclusive aqui, é quase o oposto: é o momento mais leve do dia. Aquele instante em que tudo pausa, antes de começar.

É onde se cria um intervalo entre o ontem e o agora.
Quando Jui entra no copo, não é só sobre saúde.
É sobre ouvir o que o corpo pede, antes de forçar qualquer resposta.

O que realmente tem feito diferença:

Tem dias em que tudo trava: o pensamento, o humor, o intestino.
E é nesses dias que lembrar de algo simples já muda tudo.

Jui dá aquele empurrão discreto que o corpo entende: desincha, solta, flui.
Não precisa mais começar o dia se cobrando, quando se sente que alguma coisa ali dentro se movimentou.

O intestino responde, a mente acalma, e o corpo inteiro entra no eixo.

Não é sobre um resultado imediato.
É sobre se sentir bem o bastante pra não precisar correr atrás de conserto o tempo todo.

O inchaço não é sobre falha, é sobre o que tá acumulando sem espaço pra sair

O que se busca, no fim, é espaço.
Pra vestir qualquer roupa sem incômodo.
Pra pensar com mais clareza.
Pra habitar o dia com leveza.

E tudo isso começa com uma escolha pequena:
Um copo. Um minuto. Uma pausa.

Jui, pra quem toma, é isso:
Não um milagre, mas um lembrete silencioso de que dá pra começar o dia sem ruído.
Dá pra existir leve. Mesmo nos dias pesados.